Ich bin Jana,

als Expertin für mehr Leichtigkeit und Leistungssteigerung, werde ich dir zeigen, wie du von deiner zeitintensiven Routine in ein gesundes, fittes und ausgeglichenes Leben wechseln kannst. 
Befreie dich endlich vom ständigen Druck, und vernachlässige nicht länger deine eigenen Bedürfnisse. 
Strebe zu mehr Fitness, Vitalität und einer Ernährungsweise die zu dir passt.
Nur so kannst du (weiterhin) Höchstleistungen bringen.

Mit mir als Coach an deiner Seite, wirst du alle Tipps und Tricks aus meiner jahrelangen Erfahrung erhalten.

Ich werde dich, mit liebevoller Strenge und Klarheit fordern, Ausreden lasse ich nicht gelten!

denn:

Lebe endlich das Leben, das du mal leben wolltest!

Mehr über mich

Ich bin schon immer sportbegeistert und befasse mich seit vielen Jahren mit der Ernährung, Sport und dem dazugehörigen Mindset.
Als examinerte Krankenschwester mit über 20 Jahren Erfahrung, habe ich schon früh erkannt dass eine, an die eigenen Bedürfnisse, angepasste Ernährung und ein individuelles Fitness-Programm so einiges bewirken kann...

Es schlossen sich weitere Ausbildungen und Lehrgänge im Bereich Gesundheit - auf körperlicher und mentaler Ebene-,
im Bereich Sport und Ernährung an.

zertifizierte Ernährungsberatung

Heilpraktiker-Ausbildung, Fitnesscoach, Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, 

unterschiedlichste Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung, wie zum Beispiel NLP Practitioner,

Aromatherapie, Klangschalenmassage, Kräuterkunde, Hypnose und ich war bei der Bundeswehr im Sanitätsdienst tätig...

Wie du siehst, bin ich vielseitig interessiert und breit aufgestellt. Das zeigt sich in unserer Zusammenarbeit als großer Vorteil für dich! Denn es gibt nicht die eine Lösung für Alle, individuell und ganzheitlich betrachtet, erreichen wir gemeinsam deine Ziele.

In meiner Zeit bei der Bundeswehr habe ich wieder erlebt, dass Disziplin, Durchhaltevermögen und Willenskraft von großer Bedeutung sind, 

um Ziele zu erreichen und sein volles Potenzial zu entfalten.

 

"Disziplin kann man lernen! Und Spaß dabei haben!!!"

Keep it simple: Mehr vom Guten & weniger vom Schlechten!